Bewegung begleitet mich schon seit meiner Kindheit – angefangen hat es mit Ballett. So lebe ich seit jeher mit mehr oder weniger anstrengenden Bewegungsarten und entdeckte 2006 Yoga für mich und bin dieser wunderbaren, auf vielen Ebenen wirkenden Praxis seither treu geblieben. Ich besuchte 4 Jahre lang diverse Yogaklassen, probierte aus und entdeckte die Vielfalt des Yoga – entschied mich dann für eine intensivere Iyengar Yoga Praxis.

2010 entschloss ich mich eine Yoga-Lehrer-Ausbildung zu absolvieren, um mehr über diese wunderbare Körperarbeit zu erfahren, die einiges tiefer geht als nur in Muskeln und Faszien. Ich war und bin begeistert von Yoga.

Seither unterrichte ich Hatha Yoga, habe mich in Yoga Nidra und YIN Yoga ausbilden lassen und binde all dies und einiges Mehr in meinen Unterricht mit ein. Meine Yogastunden sind wöchentlich einem anderen Thema gewidmet. Mir ist eine gesunde Ausrichtung ebenso wichtig wie das Spüren und Erleben des eigenen Körpers.

2011/2010   Yoga Teacher Training 200h Yoga-Alliance, Living Buddha, BS

2015/2016   Yoga-Nidra, Anna Röckers, Yoga Carmen, Bern

2016               Yin Yoga Ausbildung 1+2, Lotos Basel, B. Burkhardt

2017/2018  Thai Yoga Massage Ausbildung, B. Burkhardt, Lotos Basel

2019              Yin Yoga 3, Weiterbildung, B. Burkhardt, Feldmeilen

2020              Yoga und Spitaldynamik, Dr. Claudia Guggenbühl, Thalwil

2021              Yin Restorative Yogatherapie, René Hug Yoga

2022-2024   div. Online Weiterbildungen

2025               Anusara Yoga – Bridge Programm, Yoga Easy, Kai Hill, Inkl. Zertifizierung